Etiket arşivi: Haftada 2 kilo verdiren diyet

Uzman Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Bu diyette her öğünde, her gruptan bir yiyecek seçerek tüketiniz. (Örneğin sabah: açık çay, bir kibrit kutusu beyaz peynir, bir küçük boy domates, 15gr kepek ekmeği) Serbest yiyecekler: – Şekersiz çay, şekersiz … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Atkins Diyeti

admin tarafından 14 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 2 kilo Günlük kalori: 1100 Kcal Yağlı besinlerin serbest olduğu tek diyet. Amerikalı uzman Atkins tarafından geliştirilen bu diyet yağı ve proteini serbest bırakırken şekerli tüm besin maddeleri yasak. Et, balık, yumurta, mayonez ve tüm şarküteri ürünlerini istediğiniz … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın