Kategori arşivi: Diyet

diyet, diyetler, en çok okunan diyetler

İlkbahar Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Kış soğuk geçince, iyice eve kapanıp, abur cubura gömüldük. Bu da haliyle kilo yaptı. Şimdi bu kiloları vermenin tam zamanı! Önce abur cuburu hayatınızdan çıkarın. Çikolatalar, cipsler, şekerlemeler tabu! Beyninizin mutluluk hormonu … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İstediğini Ye Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 1 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Haftada 1 kilo vererek, yavaş ancak emin adımlarla zayıflamak isteyenlerin diyeti. Günde 2 bardak ayran veya 2 kase yoğurt yemek aralarında yenilebilir. Çay/kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Havuç salata değil, sebze … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Manken Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Mankenlerin nasıl bu kadar ince kaldıklarına şaşırıyor musunuz? Bir de onların yaygın olarak kullandığı şu diyeti deneyin. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Kurutulmuş meyve, yulaf lapası ve biraz süt. … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Öğrenci Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Öğrenci diyeti için, ara öğün olarak her gün saat 10:00�da ve 16:00�da 150 gr meyve yiyebilirsiniz Tüm diyetlerde olduğu gibi bu diyette de bol sıvı tüketmeye özen gösterin Diyet Boyunca günün herhangi … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sugarbusters Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Yiyerek kilo verin. Günlük kalori: 100 Kcal BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Portakal ya da Greyfurt suyu, müsli, light süt, kahve ya da çay Öğle : Çavdar ekmeği, söğüş domates ve marul, çay ya da su … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Şeker Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 1-2 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Metabolizma hızının çok altında olduğu için bu diyetin doktor kontrolünde yapılması tavsiye edilir. Diyet uzmanları tarafından tavsiye edilen bir diyet değildir, Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Uzman Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Bu diyette her öğünde, her gruptan bir yiyecek seçerek tüketiniz. (Örneğin sabah: açık çay, bir kibrit kutusu beyaz peynir, bir küçük boy domates, 15gr kepek ekmeği) Serbest yiyecekler: – Şekersiz çay, şekersiz … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yaz Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 1-2 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Yakında tatile çıkmayı düşünüyorsunuz, ama hala kendinizi formda hissetmiyorsunuz. İşte size son fırsat! Fazla kilolarınızdan bir an önce kurtulmak ve plajda gerine gerine salınmak için bu diyeti hemen uygulamaya başlayın! BU DİYETİN … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yeni Yıl Diyeti

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 1 – 2 kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Yeni yıla yepyeni bir formla girmek isteyen kişilere yönelik 1500 kalori civarında bir diyet. Hemen başlayarak Yeni Yıla bir iki kilo eksik girebilirsiniz. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Patates Yiyerek Zayıflayın

admin tarafından 19 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 3 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal Patatesin hep şişmanlattığı söylenir. Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkartılmaması gerekiyor. Hazırladığımız patates diyeti ile 1 … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın