Kategori arşivi: Diyet

diyet, diyetler, en çok okunan diyetler

Ender Saraç göbek eriten diyet

admin tarafından 19 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ahmet maranki göbek yağlarını eritmek için

admin tarafından 19 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Göbek yağlarını eritmek için her gün düzenli olarak spor yapın, eğer mümkünse bir spor hocasından yardım alabilirsiniz. Bitkisel destek önerisi: bir çorba kaşığı limon suyu bir çorba kaşığı susam yağı bir çorba kaşığı biberiye yağı bir çorba kaşığı okaliptüs yağını … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1100 Kalorilik Diyet

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1100 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1200 Kalorilik Diyet

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

1300 Kalorilik Diyet

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

3 Günde 3 Kilo

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

3 Günlük Bahar Diyeti

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: 3 günde 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal 3 günden fazla uygulamamanız gereken bu diyet, kendini uzun süre sıkmak istemeyenler için düşünülmüş. Hafta sonu gideceğiniz toplantıda pantolon ya da eteğinize sığmak gibi kısa süreli bir hedefiniz varsa, hemen başlayın! … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

5 Günlük Yaz Diyeti

admin tarafından 15 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: 2 – 3 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 fincan … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Atkins Diyeti

admin tarafından 14 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 2 kilo Günlük kalori: 1100 Kcal Yağlı besinlerin serbest olduğu tek diyet. Amerikalı uzman Atkins tarafından geliştirilen bu diyet yağı ve proteini serbest bırakırken şekerli tüm besin maddeleri yasak. Et, balık, yumurta, mayonez ve tüm şarküteri ürünlerini istediğiniz … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ayırma Diyeti

admin tarafından 14 Mayıs 2010 tarihinde gönderildi

Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1100 Kcal Bu diyet en fazla 7 gün boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir. Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak. 7 gün boyunca sabah ve öğle yemeği aynı. … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın