Kategori arşivi: Egzersiz

Egzersiz, egzersizler, Pilates, Yogo

Sarıyer Arçelik Servisi – 235 23 30

admin tarafından 15 Ekim 2010 tarihinde gönderildi

Sarıyer Arçelik Servisi olarak, tüm Arçelik marka beyaz eşyalarınızın tamir, bakım ve onarım işlerini deneyimli ve uzman kadrosu ile garantili olarak yapmaktayız. Servisimizin başlıca faaliyet alanları Buzdolabı, Çamaşır Makinesi, Bulaşık Makinesi, Fırın, Klima ve Kombidir. Sarıyer Arçelik Servisi, uzun yıllardır … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates Nasıl Yapılır

editor tarafından 23 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates Nasıl Yapılır Sadece minder üzerinde yapılan egzersizler olduğu gibi pilates için özel olarak üretilmiş ekipmanlar üzerinde de pilates uygulanabilir. Günümüzde artık ülkemizde de çok yaygın olarak kurulmuş ekipmanlar üzerinde pilates egzersizlerini uygulayabilirsiniz.

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates Boy Uzatır mı

editor tarafından 23 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates Boy Uzatır mı Pilates ile kişiler fiziksel olarak olması gerekenden daha uzun bi boya kavuşmuyolar ama yapılan egzersiz gereği omurga olması gereken yüksekliğe geliyo ve kişiler boylarının uzadığını hissediyolar. Şöyleki

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilatesi ne kadar süre yapmalıyım

editor tarafından 22 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilatesi ne kadar süre yapmalıyım Pilates haftada minumum iki kere olmak koşuluyla haftanın 6 güne kadar çıkarılabilecek bir egzersiz çeşididir. Burda pilates egzersizinde bir adele grubu üzerine bir setten fazla yüklenilmediği ve çok ağır yükler kullanılmadığı için fitnes ile arasında … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates yapmayı nerede öğrenebiliriz

editor tarafından 22 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates yapmayı nerede öğrenebiliriz Pilates yapma işi başlı başına bir uzmanlık işidir. Tabiki herkesin evde kendi başına egzersiz yapması uzmanlar tarafından istenen bişeydir.

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates Fiziksel Ağrılara iyi Gelir mi

editor tarafından 22 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates Fiziksel Ağrılara iyi Gelir mi Pilates daha çok omurga üzerindeki rahatsızlıklar üzerine kurulmuş ve omurgayı daha iyi bir pozisyona taşımak için geliştirilmiş bir metotdur ve günümüzdeki biyomekanik gelişmeler bunun çok daha önemli bir yerini oluşturmaktadır. Tabiki ilk yapılan pilatesle … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates Yaparak Stresten Kurtulmak Mümkün mü

editor tarafından 16 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates Yaparak Stresten Kurtulmak Mümkün mü Pilates yapmak tabiki hertürlü egzersizle uğraşmak gibi vücutta endorfin dediğimiz mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlayacaktır. Hormonların farklı bir şekilde çalışmasını sağlayan egzersizler her şekilde stresten uzaklaşma ve kafayı boşaltma etkisi vardır. Fakat pilates prensipleri

Egzersiz, Sağlık kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilatesin Hamileler için Faydaları Nelerdir

editor tarafından 16 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilatesin Hamileler için Faydaları Nelerdir Hamilelikte pilates yapılabilir ama bu konuda kesinlikle uzmanlaşmış kişilerin gözetiminde yapılmalıdır. Hamilelikte 8. Aya kadar pilates yapılabilir. Genelde pilates topuyla yapılan çalışmalardır hamilelikte yapılan

Egzersiz, Gebelik, Sağlık kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates nasıl bir egzersizdir

editor tarafından 15 Aralık 2009 tarihinde gönderildi

Pilates nasıl bir egzersizdir Pilates tüm vücut kaslarını çalıştırmaya yönelik çok sağlam bir omurga ve karın kasları yaratmak üzere oluşturulmuş bir egzersiz sistemidir. Kurucusu Joseph Pilates’dir, Joseph pilates yaşadığı hayatı boyunca

Egzersiz, Sağlık kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

EFT kişinin sorunlarını nasıl çözer?

editor tarafından 29 Ağustos 2009 tarihinde gönderildi

akapuntura göre zihin hem beynimizle ilişkilidir ama aynı zamanda tüm enerji sistemimizlede ilişkilidir özellikle bizim çakralarımzla ve enerji kanallarımızla çok ilişkilidir. enerji kanallarımızda meridyenler oluyor şimdi bizim bu izler izlerimiz duygusal blokajlar olarak meridyenlerimizde duruyor bu durumda biz meridyenlerimizin içinde … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın